Rajčata plněná masem pro diabetiky |
![]() |
![]() |
Napsal uživatel Radka |
Čtvrtek, 21 Srpen 2008 10:27 |
Suroviny(pro 4 osoby)4 velká tvrdá rajčata 120 g drůbežího masa 20 g rýže 20 g oleje 1 vejce sůl PostupZ omytých rajčat seřízneme vršky a vydlabeme dužinu. Propranou rýži podusíme doměkka v osolené vodě, smícháme s umletým masem, osolíme, přidáme rozšlehané vejce a dobře promícháme. Vzniklou směsí naplníme vydlabaná rajčata a přikryjeme je seříznutými vršky. Naskládáme do olejem vymazané varné nádoby, podlijeme horkou vodou a pod pokličkou dusíme. Vydlabanou dužinu rozvaříme, prolisujeme a přidáme k rajčatům.Celkem: energetická hodnota 2766 kJ, sacharidy 33 g, tuk 33 g, bílkoviny 56 g |
Maso |
Bezmasá jídla |
Přílohy |
Moučníky |
Různé |