Grilované krůtí maso pro diabetiky PDF Tisk
( 0 - user rating )
Napsal uživatel Radka   
Čtvrtek, 21 Srpen 2008 10:24

Suroviny

(pro 4 osoby)
240 g krůtího masa
40 g oleje
10 g hladké mouky
grilovací koření
sůl

Postup

Plátek masa lehce naklepeme, osolíme a poprášíme moukou promíchanou s grilovacím kořením. Pokapeme olejem a v grilu opečeme.

Celkem: energetická hodnota 3826 kJ, sacharidy 7 g, tuk 65 g, bílkoviny 72 g